Gừng và mật ong có khả năng

bảo vệ họng rất tốt.(Dân trí)

- Viêm họng là một bệnh rất phổ

biến ở nước ta do môi trường ô

nhiễm, do uống nước lạnh kết

hợp với thức ăn ướp muối khiến

cổ họng bị ngứa sau đó tổn

thương gây nên viêm họng.

Ngoài ra viêm amidan cũng là

nguyên nhân gây ngứa họng và

ho.Khi bị viêm, bắt buộc chúng

ta phải dùng kháng sinh nhưng

kháng sinh cũng gây hại cho sức

khoẻ và nếu dùng lâu, dùng

nhiều gây nhờn thuốc khiến

thuốc không còn tác dụng. Điều

tốt nhất là bạn cần bảo vệ họng

không bị viêm ngứa trở lại và

những cách sau sẽ giúp bạn điều

đó:

1. Đừng bao giờ coi thường bàn

chải đánh răng vì nó là một

trong những nguyên nhân gây

viêm họng và miệng do vi khuẩn

bám trên bàn chải. Hãy pha một

cốc nước muối nóng hàng sáng

để tẩy uế bàn chải trước khi

đánh răng như vậy nó cũng giúp

cho bàn chải luôn sạch sẽ.

2. Cây đinh hương là chất khử

trùng tự nhiên rất hiệu quả để

điều trị viêm họng và miệng.

Nhai một ít đinh hương mỗi

sáng (sau khi ngắt bỏ hoa) sẽ

bảo vệ họng tránh khỏi những vi

khuẩn, vi trùng có hại xâm

nhập.

3. Tuy nhiên, nếu bạn không

thích mùi vị của cây đinh hương,

bạn có thể thay thế nó bằng

cách nhai 5 đến 6 lá húng quế.

Trồng một chậu húng quế nhỏ ở

trước nhà vừa làm cảnh và cũng

vừa là phương thuốc giúp bạn

tránh bị viêm họng mỗi ngày.

4. Một cách đơn giản khác là ép

một ít nước gừng tươi (khoảng

3 - 4 ml) vào buổi sáng. Trộn với

5ml mật ong và uống nó sau khi

đánh răng. Gừng và mật ong sẽ

bảo vệ họng bạn suốt cả ngày.

5. Một loại thảo dược khác cũng

có tác dụng tượng tự là nghệ.

Nghệ có thành phần chống dị

ứng sẽ giúp chống lại các điều

kiện gây viêm dị ứng họng. Để

sử dụng nghệ có hiệu quả, bạn

nên pha một ít muối với 5g bột

nghệ vào nửa cốc nước nóng và

uống mỗi tối trước khi đi ngủ.

6. Các cách trên cần được kết

hợp với thói quen súc họng

bằng nước muối ấm mỗi tối

trước khi đi ngủ, sau khi đánh

răng. Thói quen tốt này sẽ giúp

tẩy trùng họng và miệng, nó có

tác dụng bảo vệ họng khỏi viêm

nhiễm trong thời gian dài.

7. Nếu bạn còn lo lắng gì về việc

đau họng và cuống phổi do thời

tiết và môi trường làm việc ô

nhiễm thì có thể nhai một

miếng nhỏ đường thô (đường

thốt nốt) trong ngày. Đường

thốt nốt sẽ làm sạch và giữ cho

họng, cuống phổi không bị khô

rát.Hãy biết cách bảo vệ bạn

trước khi bị viêm họng phải

dùng kháng sinh bạn nhé.Minh

AnhTheo JH